Bà Bầu Uống Sữa Tươi Không Đường Hay Sữa Bầu Tốt Hơn

Có bầu uống trà sữa được không? Đây là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm khi có ý định thưởng thức món đồ uống này trong thời gian mang thai. Trà sữa, với hương vị thơm ngon và sự đa dạng trong cách pha chế, đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, liệu bà bầu uống trà sữa được không? Hãy cùng Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome tìm hiểu ngay trong bài viết sau.

Địa chỉ mua sữa bầu Morinaga uy tín

Nếu mẹ đang tìm kiếm một địa chỉ để mua sữa bầu Morinaga chính hãng chất lượng thì Sakuko Japanese Store là một gợi ý cho mẹ. Qua hành trình 10 năm phát triển, Sakuko đã không ngừng khẳng định vị thế dẫn đầu trong ngành bán lẻ hàng nội địa Nhật tại thị trường Việt Nam.

Đến với Sakuko, mẹ có thể dễ dàng mua hàng qua hai kênh là online và offline:

Sakuko Japanese Store là địa chỉ mua sữa bầu Morinaga chính hãng, uy tín cho mẹ.

Khi mua sữa bầu Morinaga ở Sakuko Japanese Store, mẹ sẽ nhận được nhiều lợi ích:

Xem thêm: Sữa bầu Morinaga sau sinh uống được không, uống như thế nào?

Hy vọng những thông tin hữu ích trong bài viết trên đây đã giúp mẹ trả lời câu hỏi sữa bầu Morinaga tốt không, từ đó thêm tin tưởng lựa chọn sản phẩm này. Nếu mẹ còn thắc mắc về chất lượng của sữa bầu Morinaga, hãy liên hệ ngay hotline của Sakuko Japanese Store để được tư vấn thêm.

Tập trung dinh dưỡng vào thai nhi, giúp bé lên cân nhưng không khiến mẹ tăng cân quá đà

Hàm lượng dinh dưỡng của sữa bầu Morinaga của Nhật tập trung vào sự phát triển của thai nhi là chính, do đó mẹ sẽ không tăng cân quá nhiều mà bé vẫn đủ chất và khỏe mạnh. Điều này giúp giảm thiểu nỗi lo phá dáng, mất đi hình thể cân đối của mẹ hậu thai kỳ.

Oligo là một loại đường tốt cho sức khỏe mẹ bầu, giúp kích thích tiêu hóa, giảm cholesterol, chống béo phì, an toàn cho cả bệnh nhân tiểu đường.

Tính thanh mát, không gây dị ứng, an toàn cho bà bầu

Sữa bầu Morinaga Nhật Bản có hàm lượng đường thấp và chất béo có nguồn gốc từ thực vật, đồng thời chứa nhiều chất xơ nên sữa thanh mát, dễ uống, cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ mà khong lo gây dị ứng cho mẹ.

Hỏi đáp về sữa bầu Morinaga của Nhật

Vị nào dễ uống nhất, có điểm trừ gì không, phân biệt sữa bầu Morinaga thật giả bằng cách nào,... nếu mẹ có những băn khoăn này, hãy cùng Sakuko tìm câu trả lời trong phần hỏi đáp sau đây nhé!

Sữa bầu Nhật Morinaga có tốt không?

Sữa bầu Morinaga của Nhật là sản phẩm có tác dụng tốt cho mẹ và thai nhi với nhiều ưu điểm vượt trội. Điểm vượt trội đó thuộc về sự cân bằng dinh dưỡng giữa mẹ và bé, cải thiện sức khỏe cho mẹ hiệu quả, dễ uống và cách đóng gói tiện lợi.

Sữa bầu Morinaga vị nào dễ uống nhất?

Hiện tại, sữa bầu Morinaga có 3 hương vị, đó là vị trà xanh (matcha), vị trà sữa (milk tea) và vị cafe. Mỗi loại có hương vị đặc trưng riêng, dễ uống, không kén người dùng.

Sữa bầu Morinaga đa dạng hương vị và đều dễ uống.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về đặc trưng hương vị của mỗi loại sữa bầu Morinaga tại đây:

Xem thêm: [Giải đáp] Sữa bầu Morinaga vị nào dễ uống nhất?

Hạn sử dụng sữa bầu Morinaga là bao lâu?

Hạn sử dụng của sữa bầu Morinaga nội địa là 18 tháng kể từ ngày sản xuất. Một điểm nữa mẹ cần lưu ý là trên bao bì sữa ghi hạn sử dụng theo quy tắc năm/tháng/ngày. Bám theo quy tắc này, mẹ có thể đọc được chính xác ngày hết hạn của sữa nhé!

Cung cấp dưỡng chất cho thai nhi phát triển toàn diện

Sữa bầu Morinaga có chứa đa dạng các chất dinh dưỡng đảm bảo cho sự phát triển tốt nhất của thai nhi. Thành phần dinh dưỡng cụ thể của 1 gói sữa bầu Morinaga được trình bày ở bảng dưới đây:

Thành phần dinh dưỡng của sữa bầu Morinaga trong 18g sữa

Xem thêm: Thành phần sữa bầu Morinaga, công dụng đối với mẹ và thai nhi

Từ bảng thành phần trên, mẹ có thể thấy sữa bầu Morinaga chứa rất nhiều thành phần nổi bật có ý nghĩa quan trọng cho sự phát triển của thai nhi:

Các thành phần dinh dưỡng của sữa bầu Morinaga giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Đánh giá sữa bầu Morinaga của Nhật

Morinaga là cái tên quen thuộc đối với nhiều thai phụ quan tâm tới các sản phẩm sữa bầu đến từ Nhật Bản. Trên các diễn đàn, hội nhóm làm mẹ, sản phẩm này cũng liên tục được nhắc đến kèm theo phản hồi tích cực. Những mẹ đang băn khoăn "Sữa bầu Morinaga Nhật Bản có tốt không?" có thể tham khảo một số review thực tế dưới đây:

Trên diễn đàn chia sẻ kinh nghiệm làm mẹ webtretho, sữa bầu Morinaga được nhiều mẹ dành lời khen và đánh giá cao:

Tài khoản Thanhthanh9989 và Susu_1188 đều có những chia sẻ về mùi vị dễ uống của sữa bầu Morinaga.

Cũng trong bài đăng này, sữa bầu Morinaga cũng được nhiều mẹ ủng hộ vì giúp bé hấp thu tốt.

Ngay dưới bài đăng của fanpage SAKUKO Japanese Store, nhiều mẹ để lại bình luận thể hiện sự hài lòng đối với sản phẩm. Không những thế, họ còn giới thiệu cho người thân bạn bè cùng sử dụng:

Các mẹ bình luận khen ngợi mùi vị, tác dụng của sữa bầu Morinaga và giới thiệu sản phẩm cho người thân, bạn bè.

Phụ nữ mang thai uống trà sữa sao cho đúng?

Trên thực tế, việc đưa ra quyết định bà bầu uống trà sữa được không còn phụ thuộc nhiều vào cách thức và hàm lượng tiêu thụ. Để việc tiêu thụ trà sữa không gây hại cho sức khỏe, mẹ bầu cần chú ý về:

Một cốc trà sữa trung bình chứa khoảng 40 – 50 mg caffeine. Trong khi đó, hầu hết các cơ quan y tế đều khuyến nghị mẹ bầu nên hạn chế lượng caffeine dưới 200 mg / ngày. Điều này có nghĩa rằng mẹ bầu tuyệt đối không nên tiêu thụ quá 4 – 5 cốc trà sữa / ngày.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn hơn cho thai nhi, mẹ bầu nên hạn chế việc tiêu thụ trà sữa. Nếu thèm trà sữa, mẹ bầu chỉ nên tiêu thụ tối đa 1 cốc (125 – 250 ml) trà sữa / ngày.

Trà sữa làm từ cốt trà thảo mộc (trà bạc hà, trà hoa cúc, trà gừng,…) và trà xanh thường chứa lượng caffeine thấp hơn trà sữa làm từ trà ô-long và trà đen (hồng trà).

Mẹ bầu nên hạn chế việc tiêu thụ trà sữa với topping, đặc biệt là với foam béo (machiato) hoặc trân châu đen (làm từ bột năng). Bởi lẽ, hai dạng topping này có tải lượng đường cao, tiềm ẩn nguy cơ thúc đẩy bệnh tiểu đường thai kỳ tiến triển.

Nếu “thèm” topping, mẹ có thể ưu tiên ăn topping có dạng thạch giòn, điển hình như sương sáo, trân châu trắng giòn, thạch trái cây,… Bởi lẽ, hầu hết các loại thạch đều có thành phần chủ đạo là nước cùng một lượng nhỏ chất làm đặc có tải lượng đường thấp (bột konjac, bột carrageenan,…).

Mẹ bầu nên uống trà sữa pha từ trà và sữa nguyên chất, hạn chế việc bổ sung thêm bột kem béo thực vật

Trên đây chỉ là những khuyến nghị chung về việc tiêu thụ trà sữa dành cho mẹ bầu. Trong mọi trường hợp, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, thai phụ cần chủ động tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi quyết định bổ sung trà sữa vào chế độ ăn hàng ngày.

Bà bầu uống trà sữa được không?

Bà bầu ĐƯỢC UỐNG trà sữa, nhưng nên hạn chế do trà sữa chứa nhiều đường tinh luyện, calo và caffeine, không tốt cho sức khỏe mẹ và thai nhi. Cụ thể:

Hầu hết các dòng trà sữa hiện này đều sử dụng xi-rô ngô (corn syrup) để làm chất tạo ngọt chủ đạo. Trung bình 100g trà sữa có thể chứa từ 5 – 15g xi-rô ngô.

Loại xi-rô này là hỗn hợp chứa nhiều loại đường khác nhau như sucrose, maltose, fructose, glucose,… Do đó, tiêu thụ trà sữa quá mức có thể làm tăng nguy cơ gây tiểu đường thai kỳ, gan nhiễm mỡ và các vấn đề liên quan đến cân nặng (thừa cân, béo phì,…).

Phần trà dùng để pha trà sữa thường chứa nhiều caffeine – một chất kích thích hệ thần kinh, có thể khiến tim đập nhanh, tăng huyết áp tạm thời, từ đó gây mất ngủ và dẫn đến tình trạng căng thẳng cho cả mẹ và thai nhi nếu tiêu thụ quá nhiều.

Theo khuyến nghị, mẹ bầu trong suốt 9 tháng thai kỳ chỉ nên tăng thêm 25% cân nặng so với trước khi mang thai. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu tiên, mẹ bầu không nên tăng nhiều hơn 2 kilogam cân nặng.

Trong khi đó, trung bình 1 cốc trà sữa 350 ml có thể chứa từ 270 – 430 calo, tương đương với hơn 20% nhu cầu về năng lượng của cơ thể hàng ngày.

Điều này có nghĩa là chỉ cần tiêu thụ thêm 1 cốc trà sữa / ngày trong vòng 20 – 25 ngày là mẹ bầu đã có thể tăng thêm 1 kilogram trọng lượng. Trong khi đó, giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe nhận được lại quá ít so với lượng calo đã hấp thụ.

Tiêu thụ trà sữa thường xuyên ngoài việc có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, thói quen này còn góp phần dẫn đến một số bệnh lý như gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ và tiểu đường thai kỳ.

Tóm lại, bà bầu uống trà sữa được không? Câu trả lời là được nhưng nên chọn loại ít đường / kem béo thực vật / caffeine đồng thời nên uống với lượng vừa phải để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Mẹ bầu có thể uống 1 cốc (125 – 250 ml) trà sữa mỗi ngày